あるがままが、ここちよい

なぜポルトガルだったのか。 聞かれる度に、最もらしい答えを言っていたけれど、 どうもしっくりこなくて。 やっと、正解？が分かった。 理由なんてなかった。 何となく、 ポルトガルだった。 行ったこともなかったし。 行くって決めてから下見がてら旅行で行ったけど。 知り合いがいたわけでもなく。 ただ、何となく。 昔、バックパッカーをやっていたころ、 よく、”呼ばれる” という表現を使ってた。 次はどこに旅行しようかな～って考えてると、 呼ばれるのだ。 正確には、なぜか、ある一つの国や地域の情報が入ってくるようになって、 で、次はここだな～って何となく分かる。 決めるっていうより、分かる。って感覚。 ポルトガルもそんな感じだった。 新しいことを始めるのに、理由とか目標がなくても良いんじゃないかと思う。 なぜって聞かれて、最もらしいことを答えられなくても良いと思う。 何となく、っていう感覚は言葉には出来ないけど、確かにある。 それで良い。 いや、私はそれが良い♡ 理解されなくても、自分の感覚を大事にしよう。 恥ずかしがらずに、何となくって答えよう。 ポルトガルの公園には、放し飼い(野生？)のクジャクがいたりするｗ

子供のように、"見るもの全てが新しい" というような状況は、 それはそれは楽しいだろうなと思う。 歳を重ねると、経験則の中で動いていることの方が居心地が良くなって、 新しいものを見ることから遠ざかりやすい。 というか、すでに知っていると思い込んで、新しいとも感じないのかもしれない。 それはある意味、成長であって、人間社会で生きる上では必要なことなのかもしれない。 子供のように、常に全力投球で、常に感情むき出しにしてたら疲れちゃうからね(笑) それでも、 新しい何かに触れたとき、 知っていると思っていたものが、本当の意味で理解できたとき、 子供のときと同じように、ぶわっと感情が出てくる。 前回のブログで、ヨガを伝えたいと書きました。 そう言いながら、何かスッキリしない気持ちがあった。 今日、私の師であり大切な友人である方と話をしていて、 私にとってヨガはあくまでツールなのだということが分かった。 ヨガは目的ではなくて、私が伝えたいことを伝えるためのツール。 その方に言われたのではなくて、 今まで、そう思っていたわけでもなくて、 (心のずーと奥では分かっていたのだろうけど、意識的には分かっていなくて) ただ、色々と話している中で、私の口から「ヨガはツール」という言葉が出てきた。 自分で言ったのに、言ってからハッとした(笑) 何かスッキリしなかったものが晴れた感じ。 自分でも気が付いていなかった気持ちと出会えた瞬間 。 嬉しい瞬間だった。 ヨガは、自分と対話して新しい自分を見つけるツールだと思う。 すでに知っていると思っている自分の体の知らない部分が見えてくる。 ヨガに限らず、 セルフマッサージをしてみたり、 何かを食べたときの体の感覚、 誰かに会ったときの体の感覚、 どこかに行ったときの体の感覚、 普段の生活でも、気づいていなかった自分を知ることは出来る 。 何か新しいものを見たとき、感情が動く。 子供のように感情をむき出しにするかは別として(笑) 様々な感情を感じることが出来るということは、心が豊かな証拠かなと思う。 普段と違う環境に身を置いてみたり、 新しいことに...

アシュタンガビンヤサヨガに出会って、10年。 今までやってきたこと、自分が得られたものを、 少しでも、伝えていくことは出来ないだろうか… 体が固いとか、ポーズが出来ないとか、 そういうことは重要ではなくて。 自分を知るツールとして使って欲しい。 沢山、葛藤したけど、、 これからヨガを伝えていきたいと思っています。 元々、体は固いし、長年スポーツをやっていたために筋肉はガチガチだし。 ヨガやっているわりに、普段の呼吸は浅いし。 人と比べるものではないけれど、 散々、人と比べてきた。 今もまだ比べてしまうし、出来なくて凹むこともある。 ヨガのインストラクターって モデルさんみたいに、手足が長くて、細くて、柔軟性があって… みたいなイメージが私にはあって(笑) 自分に務まるわけないって、どっかで思ってた。 今だってまだ自信は、ない。 どっかのライセンスとかも取ってないし。 そんな奴が教えるなんてあり得ないって声もあるかもしれない。 それでもやってみたいのです。 キラキラしたヨガインストラクターとは違うけど、 そんな私だから出来ることがあれば良いなと。 今は、少しずつ、アシスタントという形でヨガを伝える場に入らせてもらってます。 どこかのスタジオに所属してクラスを持つというのも、もちろんアリなのだけど… 何せ、放浪癖のある私なので(笑)自由にやりたい！ (目を離すとすぐどっか行っちゃう、3歳児みたいな私です) 個人や団体とかに向けて、出張ヨガクラスをやるとか？ スケジュールは都度相談して決めるスタイルのクラスとか… 方法はまだよく分からないけど… 何らかの形で、自由な形でｗヨガを伝えていければと思ってます。 アシュタンガビンヤサヨガ。 呼吸に合わせて体を動かす。呼吸にフォーカスして自分を見ていく。 沢山動くけど、練習後は心も体も軽くなる。 あの感覚をぜひ味わってもらいたいなー。 ご興味ある方はぜひ！ ご連絡ください♡ 興味ありそうな方が周りにいたら、 ぜひ宣伝してください♡笑 さて。次はどこに…

日本にいた時には当たり前だったことが、 ポルトガルでは当たり前ではなかった。 それがいつのまにか、ポルトガルに慣れて、 帰国して改めて違いに気がついたことがチラホラ。 日本に慣れたらまた忘れちゃいそうだから、 備忘録的な意味も込めて。笑 ・色んなものが低い🇯🇵 洗面台、ドアノブ、椅子、電車のつり革…などなど。 ポルトガル人はそんなに身長高くないのに。不思議。 ・バス、電車のボックス席の奥側が空いたら、奥に詰める🇯🇵 ポルトガルでは座りたい人がいたら、一度席を立って通す(自分は手前に座ったまま) これ、混んでるときとか無意識で奥に詰めてたんですが、ポルトガル人は詰めるということをしません。奥が空いてても座りづらいとかもない。手前の人も快く通してくれる。 ・エスカレーターは関西スタイル🇵🇹 これは関東との違いだけど…つい右側に立ちそうになる。。 ・車は右側通行🇵🇹 これは、ポルトガルに限った話じゃないけど。まだ違和感。 ・赤信号は待つ(歩行者)🇯🇵 ポルトガルの歩行者用信号はあってないようなもの。 基本、車が来てなければ渡る。いや、車が来てても渡るw ・車が静か🇯🇵 ポルトガルはクラクションの大合唱 ♪ 特に朝晩の通勤ラッシュ時の幹線道路は、合流と分岐もいっぱいあって、 よくぶつからないね、ってくらいのカオス。 でもってみんなクラクション鳴らすもんだから…笑 ・0階がある🇵🇹 これも、ポルトガルに限らずだけど。地上階は0階。 帰国して日本のエレベーターに乗ったとき、0 のボタンがなくて、 一瞬固まった。笑 ・一回の買物量が半端ない🇵🇹 スーパーに行くと、一体何人分の何日分？！ っていう量の買物をしている。ほぼみんな。 そんなわけで、スーパーのレジはいつも長蛇の列。 ・バスは手を挙げて(前に手を伸ばして)止める🇵🇹 手挙げないとスルーされます。 しかもなぜか、人差し指だけ伸ばす👉 日本でバスに乗るときに、思わず手挙げそうになった。 まだまだありそうだけど、とりあえずこんなとこかな。 3週間だけど、すでに色々懐かしい❤️

帰国して２週間。 仕事を辞めて約２年。 仕事辞めた直後に、「何かやらなきゃ！」って焦った時期があった。 ポルトガルにいたときも、「何もしてない…」ってなったときがあった。 そして帰国した今も、仕事してないことに後ろめたさみたいなものを少なからず感じている。 でも、「まだやる気しないんだよねー」 って人に話すと、 「良いよ、働かなくて〜」と言われる。 あれ？笑 仕事をしなくてはいけない！ って思ってるのは私だけなのか？？ あれ？笑笑 仕事ってしなくても良いのか！ 今すぐ働かなきゃ生きてかれないって状況ではないし。 ありがたいことに、 住む場所 食べる物 着るもの はあるしな。 甘ったれんな！ って言われるかもしれない。 でも。もう人に何言われてもいいよ。 私は私で生きてく。 そう。私は甘ったれなのだ。 もう仕方ない。笑 よし！ これ以上は無理！ってなるか、 めっちゃ働きたい！ってなるまで無職でいてやろう。笑 自分でも、これから自分がどうなるか分からん。 可能性は無限大❤️ 日本の紅葉🍁は美しい❤️

いよいよ、帰国の日が迫ってまいりました。 あと一週間。 14日に日本に帰国します🇯🇵 少し前から、お土産買ったり、 会っておきたい人に連絡したり、 帰ってから会いたい人に連絡したり。 バタバタしてます。 昨日は、こちらで大変お世話になった方と最後のディナー&映画鑑賞へ。 今日から旅行に行かれるということで、帰国前に会える最後の日。 だったはずが… 何と、ちょっとしたトラブル発生で飛行機に乗れず✈️笑 いや、本人からしたら笑い事じゃないんだけど。 もう会えないんかー、とちょっと寂しくなってたので、 旅行取りやめになったら…と喜んでる自分がおりました。 結局、一日遅れで明日出発するらしいのですが。 昨日の時点では、「今日が最後！」と前々から分かってたので、 心の準備というか、そういうのがあったのが、 突然、「また会えるかも！」ってなったら心の準備がなくなってしまって。 結局会えないと分かったら、昨日よりも寂しさが濃くなっておりました。 悪いことを想定して、 不安や恐怖から行動することはしたくない。 けど、ある程度の心の準備って、 やっぱり人間に必要な機能なんだなー。 と実感しました。 だからね。 極端なこと言えば、 「明日死ぬかもしれない！自分もしくは誰か身近な人が」 っていう心の準備をしてたら良いのかな。って。 でも、死の恐怖からの行動じゃなくて、 死ぬかもしれないから、今を精一杯生きたろ！ ていう前向きな準備の方。 で、無事に一日を生きれたら感謝しか生まれない。 毎日、同じような日々を送ってると、鈍くなるけど、 あと数週間ってなったときに あ！これも最後なのか！ ここに来るのも、この人と会うのも、これ食べるのも、最後なのか？！ ってやっと気づいてちょっとセンチメンタルになる。笑 全ての時間が愛おしくなる。 この場所に来るのも、 この道を通るのも、 この人に会うのも、 これを食べるのも、 ここで料理出来るのも、 ここで買物するのも、 当たり前だった日々が当たり前じゃなくなる日が来る。 私が旅行が好きなのは、 たまに日常を離れて、当たり前じゃない時間を感じたいのだと思う。 でも本当は日常だって当たり前じゃない。 それを忘れずに生きてたい。 難...

一期一会とは、茶道からきた言葉で、 そのお茶会は一度しかなく、集まった人との時間は二度とない 例え同じメンバーだとしても、その瞬間はその時だけである ということを心せよ。という言葉だそうだ。 ＊＊＊＊＊ 先日、日本から元同期が遊びに来てくれた。 晩ご飯を食べようと、目星をつけていたレストランに向かって歩いていた。 ら、 「みきちゃん！」 と声をかけられた。 ポルト在住のYさん。 仕事で数日リスボンに来ていて、カレーを食べに行くところだった。 せっかくだから一緒にご飯食べに行くか… 的なことを立話していたら、 「Yさん！」 と声がした。 リスボンの日本食レストランで働くという２人が通りかかった。 「こういう時ってもっと増えたりするんだよね！」 なんて言ってたら… 数日前に日本食レストランにご飯を食べに来たという、 日本人&イタリア人カップル(新婚さん♡)が通りかかった。 ものの5分程の間に、 7人の人が集まる。português & italiano レストランの前で。 普段であれば絶対にチョイスしないレストラン。笑 とりあえず、ビール一杯だけ！ ってことで席につく。 サラッと自己紹介しながら、 ポルトガルのこと イタリアのこと 日本のこと 話が盛り上がる。 1時間にも満たない時間で、ビール一杯でお開き。 それぞれ、行こうとしていたレストランに向かう。 二度と集まることはないであろうメンバー。 例え集まることが出来たとしても、 あの瞬間とはちがう。 あの偶然というか必然のような出会いの瞬間はあの時にしかない。 サプライズな出会いは、たまーにある。 けど、実際は毎日毎瞬起こってる。はず。 毎日会う家族や同僚、友達であっても、 その瞬間はその時だけ。 常に、一期一会。 そんな気持ちで日々を過ごしたいな。