これからのこと。ヨガのこと。

アシュタンガビンヤサヨガに出会って、10年。

今までやってきたこと、自分が得られたものを、

少しでも、伝えていくことは出来ないだろうか…

体が固いとか、ポーズが出来ないとか、

そういうことは重要ではなくて。

自分を知るツールとして使って欲しい。

沢山、葛藤したけど、、

これからヨガを伝えていきたいと思っています。

元々、体は固いし、長年スポーツをやっていたために筋肉はガチガチだし。

ヨガやっているわりに、普段の呼吸は浅いし。

人と比べるものではないけれど、

散々、人と比べてきた。

今もまだ比べてしまうし、出来なくて凹むこともある。

ヨガのインストラクターって

モデルさんみたいに、手足が長くて、細くて、柔軟性があって…

みたいなイメージが私にはあって(笑)

自分に務まるわけないって、どっかで思ってた。

今だってまだ自信は、ない。

どっかのライセンスとかも取ってないし。

そんな奴が教えるなんてあり得ないって声もあるかもしれない。

それでもやってみたいのです。

キラキラしたヨガインストラクターとは違うけど、

そんな私だから出来ることがあれば良いなと。

今は、少しずつ、アシスタントという形でヨガを伝える場に入らせてもらってます。

どこかのスタジオに所属してクラスを持つというのも、もちろんアリなのだけど…

何せ、放浪癖のある私なので(笑)自由にやりたい！

(目を離すとすぐどっか行っちゃう、3歳児みたいな私です)

個人や団体とかに向けて、出張ヨガクラスをやるとか？

スケジュールは都度相談して決めるスタイルのクラスとか…

方法はまだよく分からないけど…

何らかの形で、自由な形でｗヨガを伝えていければと思ってます。

アシュタンガビンヤサヨガ。

呼吸に合わせて体を動かす。呼吸にフォーカスして自分を見ていく。

沢山動くけど、練習後は心も体も軽くなる。

あの感覚をぜひ味わってもらいたいなー。

ご興味ある方はぜひ！

ご連絡ください♡

興味ありそうな方が周りにいたら、

ぜひ宣伝してください♡笑

さて。次はどこに…