About


2010年。アシュタンガヨガと出会い、細々と練習を始める。
2016年末。会社員生活に息苦しさを感じ、退職。
１年間ゆっくり過ごそうと、渡ポルトガルし、毎日ヨガを実践するようになる。
帰国後、ヨガを伝え始める。
タイマッサージやアーユルヴェーダーなど、ヨガだけでなく体と心について日々学んでいる。

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三十路のテーマ

いよいよ、ミソジ。 20代でやり残したことは、結婚かしら… いつも気にかけてくれる方々がいての30年。 本当にありがたいなー。と。 感謝してもしきれません！ Agradeço a todos os amigos e a família♡ 節目の歳。 去年の目標は「あるがまま、素直に生きる」 うーん、出来たことと出来てないこと、両方あるな。 反省もしつつ、今年の目標を考えてみた。 「子供になる」 ・無邪気 ・知らないことを恥じない ・喜怒哀楽をはっきり伝える ・好き嫌いを伝える 年相応に、とか大人になろうとしちゃうけど、 本来、末っ子気質の甘ったれた人間だからね。笑 素直に生きるっていうのを突き詰めたら、こうなった。 とは言っても、いい大人ですから。 感情に振り回されたりしないで、 穏やかに、しなやかに。 可愛く歳をとりたいな♡
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怖いことをやってみる

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いつからか。 Facebookを更新することを止めた。 自分の言動に自信が持てなくて、 「何でお前がこんなことやってんの？！」的なことを思われるんじゃないか。 一度しか会ったことのない人も沢山友達になってて、 わざわざその人たちに、私の日常やら考えをシェアする必要があるんだろうか？ 見たくない投稿も自然と目に入るFacebookより、見たいと思ってアクセスするブログの方が、良いんじゃないか、安心なんじゃないか。(否定されないから) とにかく、人の目を気にしてた。 どう思われるか、怖くて自分を発信することを止めた。 でも、本当は発信したくて。 だからブログという守られた中で、 それもURLは私が心を許す友達だけに教えて、 他のSNSは、あまり繋がりを増やさずに、 こじんまりとやってきた。 このままでも良かったんだけど。。 でも、もう人の目を気にすること、止めたい！ 受け取った相手がどう感じるか、 それは相手の問題で、私とは関係ない。 いや、まだ怖いけど。人の反応。 それでも、やってみよう。 でもまぁ、見たいと思う人だけみてもらえれば良いので、 ブログで発信していくのに変わりはないけど、 私が選んだ人だけじゃなくて。 見たい人はご自由にどーぞ。ってことで。 人の目コワー！！ 吐きそうー！！笑 でも、これ気にしなくなったら、最強に自由だ！ おげー❤️ Nazaré 
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備忘録＊🇯🇵と🇵🇹の違い

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日本にいた時には当たり前だったことが、 ポルトガルでは当たり前ではなかった。 それがいつのまにか、ポルトガルに慣れて、 帰国して改めて違いに気がついたことがチラホラ。 日本に慣れたらまた忘れちゃいそうだから、 備忘録的な意味も込めて。笑 ・色んなものが低い🇯🇵 洗面台、ドアノブ、椅子、電車のつり革…などなど。 ポルトガル人はそんなに身長高くないのに。不思議。 ・バス、電車のボックス席の奥側が空いたら、奥に詰める🇯🇵 ポルトガルでは座りたい人がいたら、一度席を立って通す(自分は手前に座ったまま) これ、混んでるときとか無意識で奥に詰めてたんですが、ポルトガル人は詰めるということをしません。奥が空いてても座りづらいとかもない。手前の人も快く通してくれる。 ・エスカレーターは関西スタイル🇵🇹 これは関東との違いだけど…つい右側に立ちそうになる。。 ・車は右側通行🇵🇹 これは、ポルトガルに限った話じゃないけど。まだ違和感。 ・赤信号は待つ(歩行者)🇯🇵 ポルトガルの歩行者用信号はあってないようなもの。 基本、車が来てなければ渡る。いや、車が来てても渡るw ・車が静か🇯🇵 ポルトガルはクラクションの大合唱 ♪ 特に朝晩の通勤ラッシュ時の幹線道路は、合流と分岐もいっぱいあって、 よくぶつからないね、ってくらいのカオス。 でもってみんなクラクション鳴らすもんだから…笑 ・0階がある🇵🇹 これも、ポルトガルに限らずだけど。地上階は0階。 帰国して日本のエレベーターに乗ったとき、0 のボタンがなくて、 一瞬固まった。笑 ・一回の買物量が半端ない🇵🇹 スーパーに行くと、一体何人分の何日分？！ っていう量の買物をしている。ほぼみんな。 そんなわけで、スーパーのレジはいつも長蛇の列。 ・バスは手を挙げて(前に手を伸ばして)止める🇵🇹 手挙げないとスルーされます。 しかもなぜか、人差し指だけ伸ばす👉 日本でバスに乗るときに、思わず手挙げそうになった。 まだまだありそうだけど、とりあえずこんなとこかな。 3週間だけど、すでに色々懐かしい❤️
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