ヴィパッサナー！

かれこれ8年ほど前、
メキシコで出逢った方に聞いた、ヴィパッサナー瞑想。

10日間、しゃべらずにひたすら瞑想をする。

しゃべらないとか耐えられるのか？！
と思いつつ、ずっと気になってた。

周りでも、行ったことがある人がちょこちょこいたのだけど、
詳しい情報はあまりなく、
また10日(正確には12日間かかる)という期間を作ることも難しく、
ずーと先延ばしにしていた。

仕事を辞めて、
3ヶ月間のウーフも終わって、
ついに、行って来ました！！

結果。
しゃべらないことは、全く苦痛ではなかった。
本格的に修行するので、ツラいことはツラいのだけど、
後半のあの感覚。
あれは体験しないと分からないし、
言葉では言い表せない。

とにかく、私は行って良かったと思う。

今までヨガやら普段の生活で耳にしていた知識が
腑に落ちたというか、繋がった。

何かが変わったとか、解決したとか
そういうことでもないんだけど。
なんだろ、この感覚！

とにかく、多くの人に味わってもらいたい！笑

オススメされたから行く。
ってだけだと、きっと耐えられないのだろうけど。
頭の片隅で覚えておいてもらえたら、
きっといつかそれぞれのタイミングで行く機会が来るんじゃないかと思う。

多くの人に、届きますように。